Yoga de la femme

 Séances 2023

Séances collectives

• Atelier Expérimente les 4 saisons du cycle féminin avec le yoga accompagné de musique live avec Iva Eckert
  • mardi 4 juillet 2023 de 19h à 21
  • à Compiègne

Séance individuelles

Pour un accompagnement personnalisé à votre problématique (booster la fertilité, équilibre hormonal taux d’hormones trop bas, ménopause par exemple etc) et à votre rythme.

Pour qui ?

Yoga de la femme s’adresse à toutes les femmes à partir de l’adolescence pour les accompagner à se sentir à l’aise dans leurs corps, apprivoiser leurs contraintes physiques liées au système hormonal.

Les bienfaits du Yoga de la Femme

• Équilibre le système hormonal
  • en cas de syndrome prémenstruel
  • mieux traverser la préménopause et ménopause
• Diminue le stress
• Augmente la fertilité
• Améliore l’équilibre émotionnel
• Développe la féminité et la sexualité

Déroulement d’une séance

Yoga de la femme est une méthode basée sur une combinaison complète de plusieurs pratiques – le yoga des hormones, le hatha et le yin yoga, le yoga du visage avec les mudras, les points d’acupression et des techniques de respiration et de relaxation ainsi qu’imagination créative.