Nouveauté de la rentrée 2023
Séances collectifs maman bébé hebdomadaires
Un moment privilégié pour partager et échanger avec d’autres mamans atour des préoccupations particulières de cette période de vie en plus de la pratique des postures de yoga.
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- 1 fois par semaine – lundi ou jeudi de 10h à 11h15
- Atelier Danse, 4 rue Pasteur à Compiègne
Séance individuelle
Une séance individuelle permet à la maman et au bébé de rester dans son environnement habituel et profiter d’une pratique sur mesure à leurs besoins.
Il est possible d’observer les effets de la pratique après une séance, une pratique répétée de façon régulière permet de renforcer les effets bénéfiques.
Pour qui
Les séances de yoga adapté maman-bébé (de 0 à 6 mois environ) et les séances de yoga pour maman avec bambin (de 6 à 15 mois environ) sont conçues pour les mamans qui souhaitent prendre soins d’elles et de leur bébé.
Déroulé d’une séance
Une séance se compose d’un temps destiné au bébé, d’un temps destiné à la maman et un moment de relaxation. La maman reste en contact avec son bébé en respectant son rythme et ses besoins pendant la séance.
Bienfaits d’une séance
Les postures de yoga adaptées aux bébés accompagnent leur développement naturel en favorisant, entre autres, la digestion et le sommeil. La pratique de mouvements ludiques permet au bébé de prendre possession de son corps et d’améliorer sa coordination en s’amusant et en socialisant avec d’autres enfants.
Les postures de yoga adaptées aux nouvelles mamans les aident à mieux récupérer après la grossesse et l’accouchement, à se retrouver dans leur corps transformé par ces changements ainsi qu’à se ressourcer tout en gardant leur bébé à leurs côtés.
Aucune expérience de yoga n’est nécessaire pour participer à la séance
Tarifs
Séances collectifs en salle de yoga jeune maman avec bébé (0-6 mois)
- 25€ = une séances
- 115€ = carte de 5 séances
Séances individuelles : à votre domicile pour un accompagnement personnalisé
- 1 séance =75€
- carte de 5 séances = 350€ valable 3 mois
- carte de 10 séances = 650€ valable 6 mois
(vous pouvez utiliser la carte pour différentes types de yoga dans la date limite d’utilisation)