Yoga parents et enfants

Les ateliers sur mesure pour les petits groupes ou la famille

L’objectif de ces ateliers est de vivre des moments ludiques et joyeux en famille, en prenant soin de soi.

Bienfaits d’une séance

Les postures de yoga sont adaptées en fonction de l’âge des enfants. L’enfant va prendre conscience de son corps, travailler le souffle, observer intérieurement ses comportements, ses émotions.
Les postures de yoga nous ‘entraînent’ pour les postures de notre vie quotidienne (postures accroupies, assises etc). Une posture dans le yoga est tenue d’abord par notre corps physique, elle influence notre posture mentale et émotionnelle (et vice versa).

Stira sukha asanam – « que votre posture soit stable et confortable » c’est un aphorisme d’un texte fondateur de Yoga Sutras de Patanjali.

Dans ces ateliers nous expérimentons comment et dans quelle mesure nous pouvons influencer ou modifier nos humeurs par la pratique des postures et des exercices de respiration avec les outils ludiques. Profiter d’être ensemble autrement et sereinement (en fonction des humeurs du moment).

Tarifs

Ateliers de 45min

65€ pour la prestation privée + frais de déplacements en dehors de Comipègne

Inscription et réservation

06 24 48 97 87 ou bronkabb(at)gmail.com